بهترین درمان خانگی شوره سر

شوره سر یک بیماری شایع است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و با خشکی پوست سر، باعث پوسته پوسته شدن و ریزش آن ها به صورت توده های سفید میشود و ممکن است برای اکثر افراد ناراحت کننده باشد.  شوره سر همچنین می تواند باعث خارش و التهاب پوست سر شما شود.

اما نگران نباشید، چند درمان خانگی موثر وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا به طور طبیعی و ایمن از شر شوره سر خلاص شوید. در این مقاله از سلامتیک توضیح خواهیم داد که چه چیزی باعث شوره سر می‌شود و چگونه می‌توانید آن را با مواد ساده‌ای که ممکن است در آشپزخانه خود داشته باشید درمان کنید.

چه چیزی باعث شوره سر می شود؟

شوره سر یکی از اتفاق های ناخوشاندی است که هنگام خشک شدن پوست سر اتفاق میوفتد و باعث میشود درات سفید رنگی روی لباس بنشیند و باعث خجالت می‌شود؛ اما شوره می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، اما شایع‌ترین آنها عبارتند از:

۱- تحریک شدن پوست سر چرب

تحریک شدن پوست با اسم درماتیت سبورئیک نیز شناخته می‌شود و زمانی رخ می‌دهد که غدد چربی بیش از حد چربی روی پوست سر تولید کنند. این اتفاق می‌تواند لایه‌ای چرب از پوست ایجاد کند که آلودگی، باکتری‌ها و قارچ‌ها را به دام می اندازد و منجر به التهاب و پوسته پوسته شدن می‌شود.

۲- پوست خشک.

این حالت در هوای سرد و خشک بیشتر دیده می‌شود، زمانی که پوست سر رطوبت خود را از دست می‌دهد و خشک و سفت می‌شود بروز پیدا می‌کند. خشکی پوست همچنین می‌تواند ناشی از شامپوها، محصولات مو یا ابزارهای حالت دهنده باشد که چربی‌های طبیعی پوست سر را از بین می‌برند.

۳- رشد یک قارچ مخمر مانند (مالاسزیا)

این نوع قارچ یک ساکن عادی پوست سر است، اما گاهی اوقات می‌تواند خارج از کنترل رشد کند و از روغن‌ها و چربی‌های روی پوست سر تغذیه کند. این می‌تواند پوست سر را تحریک کند و باعث چرخش سلولی بیش از حد و در نتیجه شوره سر شود.

۴- حساسیت به محصولات مراقبت از مو (درماتیت تماسی)

برخی از افراد ممکن است به مواد خاصی در شامپوها، نرم کننده‌ها، رنگ مو یا محصولات حالت دهنده حساسیت داشته باشند. این نوع از حساسیت می‌تواند باعث قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر شود.

سایر بیماری‌های پوستی برخی از اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما نیز می‌توانند روی پوست سر تأثیر بگذارند و علائمی شبیه شوره سر ایجاد کنند.

درمان شوره سر با روش های خانگی

اگر می‌خواهید شوره سر را بدون استفاده از داروهای پزشکی و استفاده از مواد شیمیایی مانند انواع شامپوها و محصولات دیگر درمان کنید، بهتر است به فکر استفاده از روش های طبیعی و بهره بردن از خواص موادی باشید که میتوانند در ریشه کن کردن شوره سر به شما کمک کنند.

۱- روغن درخت چای

روغن درخت چای یک اسانس قوی است که خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. همچنین این روغن می‌تواند به مبارزه با قارچی که باعث شوره سر می‌شود کمک کند و التهاب و خارش پوست سر شما را کاهش دهد.

روغن درخت چای نیز بوی مطبوعی دارد که می‌تواند موهای شما را شاداب کند. برای استفاده از روغن درخت چای برای شوره سر، باید آن را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا رقیق کنید.

چند قطره روغن درخت چای را به یک قاشق غذاخوری روغن حامل اضافه کنید و آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید. این کار را دو بار در هفته تکرار کنید تا زمانی که بهبودی را مشاهده کنید.

همچنین می توانید چند قطره روغن درخت چای را به شامپو یا نرم کننده معمولی خود اضافه کنید و طبق معمول از آن استفاده کنید.

۲- روغن درخت نارگیل

روغن نارگیل یکی دیگر از داروهای طبیعی عالی برای درمان شوره سر است. می‌تواند پوست سر خشک شما را مرطوب کند، از پوسته پوسته شدن جلوگیری کند و سوزش را تسکین دهد.

روغن نارگیل همچنین دارای خواص ضد قارچی است که می‌تواند به کنترل رشد قارچ‌های ایجاد کننده شوره سر کمک کند. برای استفاده از روغن نارگیل برای شوره سر، باید مقداری روغن نارگیل را در مایکروویو یا یک دیگ گرم کنید تا مایع شود.

بهتر است این روغن را به مقدار زیاد روی پوست سر و موهای خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. موهای خود را با یک حوله یا کلاه  بپوشانید و بگذارید حداقل ۳۰ دقیقه یا یک شب بماند. سپس موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید. برای بهترین نتیجه این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

۳- ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا یک شگفتی طبیعی است که می‌تواند بیماری‌های مختلف پوست از جمله شوره سر را درمان کند. دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است که از پوست سر شما در برابر عفونت محافظت می‌کند.

همچنین آلوئه ورا دارای خواص ضد خارش و ضد التهابی است که می‌تواند تحریک و التهاب پوست سر را از بین ببرد. ژل آلوئه ورا همچنین حاوی آنزیم‌هایی است که به لایه برداری سلول‌های مرده پوست و بهبود گردش خون در پوست سر کمک می‌کنند.

برای استفاده از ژل آلوئه ورا برای شوره سر، باید مقداری ژل تازه از برگ آلوئه ورا استخراج کنید یا مقداری ژل ارگانیک را از فروشگاه خریداری کنید.

آن را مستقیماً روی پوست سر خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را با آب یا شامپو بشویید. این کار را هر روز انجام دهید تا زمانی که از شر شوره سر خلاص شوید.

۴- سرکه سیب

سرکه سیب یکی دیگر از درمان‌های خانگی موثر برای از بین بردن شوره سر است. دارای اسید استیک است که می‌تواند به تعادل سطح pH پوست سر شما کمک کند و از رشد قارچ جلوگیری کند.

همچنین به از بین بردن تجمع محصول و چربی اضافی از پوست سر و موهای شما کمک می‌کند، که باعث می‌شوند مقدار شوره سر بیشتر و بدتر شود.  برای استفاده از سرکه سیب برای شوره سر، باید آن را با آب به نسبت ۱:۱ رقیق کنید.

به عنوان مثال، یک فنجان سرکه سیب را با یک فنجان آب در یک بطری اسپری یا یک کاسه مخلوط کنید. پس از شامپو کردن، آن را به پوست سر و موی خود اسپری کنید یا بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب یا نرم کننده بشویید. این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید تا زمانی که بهبودی را مشاهده کنید.

۵- آب لیمو

آب لیمو یکی دیگر از درمان‌های طبیعی است که می‌تواند به شما کمک کند به طور طبیعی از شر شوره سر خلاص شوید. دارای اسید سیتریک است که به لایه برداری سلول‌های مرده پوست و کاهش پوسته‌های روی پوست سر شما کمک می‌کند.

بهتر است بدانید آبلیمو دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است که با عفونت و التهاب پوست سر شما مبارزه می‌کنند. برای استفاده از آب لیمو برای درمان و زیشه کن کردن شوره سر، باید مقداری آب لیموی تازه را از یک یا دو لیمو بگیرید.

بهتر است این مقدار آب لیمو ترش را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید. این کار را یک روز در میان تکرار کنید تا زمانی که بهبودی را مشاهده کنید.

۶- جوش شیرین

جوش شیرین یک ماده معمولی خانگی است که می‌تواند به شما در درمان شوره سر در خانه نیز کمک کند. دارای خواص قلیایی است که به خنثی کردن اسیدیته پوست سر و جلوگیری از رشد قارچ کمک می‌کند.

این ماده همچنین به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می‌کند که می‌تواند سلول‌های مرده پوست و چربی را از پوست سر و موهای شما پاک کند. برای استفاده از جوش شیرین برای رهایی از شوره سر، باید موها و پوست سر خود را خیس کنید و سپس مقداری جوش شیرین روی پوست سر خود بپاشید.

چند دقیقه آن را به آرامی ماساژ دهید و سپس با آب بشویید. بعد از این از شامپو یا نرم کننده استفاده نکنید. این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید تا زمانی که بهبودی را مشاهده کنید.

۷- ماست

ماست یک غذای خوشمزه و مغذی است که می‌تواند به شما کمک کند به طور طبیعی از شر شوره سر خلاص شوید. ماست حاوی پروبیوتیک‌هایی است که به تعادل باکتری‌ها و مخمرهای روی پوست سر کمک می‌کند و سیستم ایمنی بدن را نیز بالا می‌برد.

همچنین ماسا دارای اسید لاکتیک است که می‌تواند به مرطوب کردن و تغذیه پوست سر و موهای شما کمک کند. برای استفاده از ماست برای شوره سر، باید مقداری ماست ساده را بعد از شامپو به پوست سر و موهای خود بمالید.

برای نتیجه هرچه بهتر بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب یا نرم کننده بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا زمانی که بهبودی را مشاهده کنید.

۸- روغن زیتون

روغن زیتون یک روغن سالم و همه کاره است که می‌تواند به شما برای از بین بردن شوره سر کمک کند. می‌تواند پوست سر خشک شما را مرطوب کند، از پوسته پوسته شدن جلوگیری کند و موهای شما را نرم کند.

این روغن دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند به بهبود پوست سر و کاهش تحریک کمک کند. برای استفاده از روغن زیتون برای درمان  شوره سر، باید مقداری روغن زیتون را در مایکروویو یا دیگ گرم کنید تا آماده شود.

سپس آن را روی پوست سر و موهای خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. موهای خود را با یک حوله یا کلاه بپوشانید و بگذارید حداقل ۳۰ دقیقه یا یک شب بماند. سپس موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید. برای بهترین نتیجه این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

نتیجه

در این مقاله از سلامتیک، ما موثرترین درمان‌های خانگی برای از بین بردن شوره سر و دستیابی به پوست سر سالم و بدون پوسته پوسته را بررسی کردیم. از روغن‌ها و گیاهان طبیعی گرفته تا ماست و سرکه و … برای از بین بردن شوره سر.

شوره سر یک بیماری شایع اما آزاردهنده پوست سر است که می‌تواند هر کسی را درگیر کند. با این حال، لازم نیست پول زیادی خرج کنید یا از مواد شیمیایی برای درمان آن استفاده کنید.

بسیاری از درمان‌های خانگی طبیعی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند تا به طور موثر و ایمن از شر شوره سر خلاص شوید.